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胃不好可以食用南瓜嗎

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

胃不好可以食用南瓜嗎醫(yī)生,得了這個病對我的家庭生活影響大嗎?

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胃不好可以食用南瓜嗎

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問題分析:南瓜個大較軟,從食用方面來看很好吃營養(yǎng)也比較豐富,其中富含胡蘿卜素以及其它的營養(yǎng)物質,有養(yǎng)生的用處。一般正常人都可以食用南瓜,那胃不好的呢?從醫(yī)學的角度來看,可以吃,食用頻次大約在幾天一次即可。原因如下:1.南瓜可以用來修復胃腸道黏膜,給其一層保護膜,可以促進創(chuàng)傷面的愈合,果膠也可以吸附胃腸里面有害的物質,增強人體的防御功能。2.其中富含胡蘿卜素,有助于視力發(fā)育以及皮膚水潤有彈性。3.南瓜里面不僅含有胡蘿卜素,還有很多鈣、鉀等元素,可以保護骨質健康以及預防高血糖。4.其中還具有鉻元素,使胰島素正常運轉,在一定程度上可以預防糖尿病。5.南瓜性溫,在吃的過程中一定要和寒性食品相搭配否則容易上火。

意見建議:注意不要長期攝入南瓜,因為南瓜里有大量濕氣,可以造成身體損害。

2021-11-02
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