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芹菜功效與作用

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性別:男 年齡:48歲

病情描述:

芹菜功效與作用醫(yī)生,這種病飲食上要注意什么?

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芹菜功效與作用

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問題分析:芹菜是咱們?nèi)粘V泻艹R姷囊环N蔬菜,它的保健作用有很多,主要包括:第一、平肝降壓,芹菜的降壓作用廣為人知,因為芹菜當(dāng)中,它含的一些成分對原發(fā)性的,妊娠性的,或者更年期的高血壓血壓降低很有功效。第二、鎮(zhèn)靜安神,它能夠消除煩躁,安定情緒,提高睡眠質(zhì)量。第三、利尿消腫,它可以通過尿液排出體內(nèi)的水鈉潴留,從而減輕體內(nèi)的水分并且它還可以治療乳糜尿。第四、防癌抗癌,芹菜是高纖維素的食物,經(jīng)腸道消化以后,芹菜會產(chǎn)生一種能夠清理腸道的垃圾(包括脂質(zhì))的叫木質(zhì)素的物質(zhì),同時可以殺滅腸道細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì),使腸道保持清潔,來減少腫瘤(尤其是胃腸道的腫瘤)的發(fā)生。

意見建議:第五、養(yǎng)血,補(bǔ)血,補(bǔ)血補(bǔ)虛,青菜當(dāng)中含有一定的鐵元素(是合成血色素的重要的物質(zhì)),補(bǔ)充鐵元素可以治愈女性由于經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血。

2021-11-03
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