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一天一個(gè)蘋果有哪些好處

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性別:女 年齡:39歲

病情描述:

一天一個(gè)蘋果有哪些好處醫(yī)生,您說我按療程服用,這病多久能好呀?

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一天一個(gè)蘋果有哪些好處

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問題分析:蘋果里面含有豐富的膳食纖維膠原維生素,所以經(jīng)常吃蘋果,可以為身體補(bǔ)充充足的維生素,能夠提高抗氧化能力。蘋果可以起到止瀉,生津止渴的作用,經(jīng)常吃蘋果的人抵抗力會(huì)更好,患感冒的概率要比其他人低很多。如果患者生活在空氣污染比較嚴(yán)重的地方,吃蘋果還能夠保護(hù)自己的肺部,減少污染帶來(lái)的傷害。吃蘋果還能幫助自己緩解壓力,此外還有催眠的作用。

意見建議:由于蘋果里面含有豐富的膳食纖維,所以可以促進(jìn)排便。

2021-11-07
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