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腰椎間盤突出能不能拉單杠

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

腰椎間盤突出能不能拉單杠醫(yī)生,遇到這種病該怎么辦呀?能告訴我嗎?感謝。

想得到什么幫助:

腰椎間盤突出能不能拉單杠

鄰醫(yī)管家
向他提問已幫助用戶:7762        評(píng)價(jià):0

問題分析:腰椎間盤突出患者可以拉單杠的?;颊哌m當(dāng)拉單杠,有利于椎間盤的復(fù)位。患者在拉單杠時(shí)也能夠減輕身體對(duì)脊柱腰椎的壓力,對(duì)改善脊柱的疲勞有很大的幫助,也能夠預(yù)防脊柱疲勞引起的椎間盤突出。

意見建議:患者在做單杠的時(shí)候,還可以適當(dāng)?shù)淖鲱i椎向后翹的動(dòng)作,腿向后翹起,能夠訓(xùn)練后腰肌,這樣做也有利于腰椎間盤突出的治療。

2021-11-10
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