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貧血吃哪些菜補(bǔ)血

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性別:女 年齡:44歲

病情描述:

貧血吃哪些菜補(bǔ)血醫(yī)生,遇到這種病該怎么辦呀?能告訴我嗎?感謝。

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貧血吃哪些菜補(bǔ)血

鄰醫(yī)管家
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問題分析:之所以出現(xiàn)貧血,就是因為體內(nèi)缺乏鐵,所以大家平時要多吃含鐵量比較高的蔬菜。例如香菇動物的干燥,藕。動物的血塊,芹菜。菠菜含鐵量都是比較豐富的,大家要多吃。此外大家還要多吃新鮮的蔬果,要讀補(bǔ)充維生素,維生素能夠促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì),所以補(bǔ)鐵的效果會更加理想。此外大家還要適當(dāng)?shù)亩嗟酵饷鏁駮裉?,能夠促進(jìn)身體吸收微量元素。如果患者缺血的癥狀比較嚴(yán)重,可以口服硫酸亞鐵口服液,鐵之緣片等。

意見建議:飲食一定要多樣化,不要挑食,更不能偏食。

2021-11-10
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