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缺鋅應(yīng)該怎么辦

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性別:女 年齡:46歲

病情描述:

缺鋅應(yīng)該怎么辦這種病康復(fù)的幾率高嗎?醫(yī)生能不能告訴我實(shí)話。

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缺鋅應(yīng)該怎么辦

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問題分析:兒童如果出現(xiàn)輕微的缺鋅,沒有出現(xiàn)顯著的癥狀時(shí),最好是通過飲食進(jìn)行鋅的補(bǔ)充,日常生活中多吃一些含鋅元素比較高的食物,比如鯡魚、魚粉、花生、牡蠣、紫菜、蝦皮等等,這些食物當(dāng)中都含有豐富的鋅元素。如果鋅元素缺乏比較嚴(yán)重,可以通過補(bǔ)鋅制劑來補(bǔ)充,比如葡萄酸鋅、醋酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅、氨基酸鋅等等,這些制劑鋅元素的利用率會(huì)相對(duì)高一些,但是如果長(zhǎng)期使用也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用,比如惡心、嘔吐,所以補(bǔ)鋅的制劑只能在飯后吃,這樣可以減少對(duì)腸胃的刺激。

意見建議:像是早期的無(wú)機(jī)芯硫酸鋅和現(xiàn)在比較流行的蛋白鋅,這些新的含量都比較低,但是安全系數(shù)比較高。

2021-11-10
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