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生菜的功效與作用是什么

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生菜的功效與作用是什么請(qǐng)問醫(yī)生,我這個(gè)病有根治的方法嗎?

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生菜的功效與作用是什么

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問題分析:生菜是屬于很常見的蔬菜,甚至還把它成為是去除脂肪理想的菜品,味道稍微會(huì)有些苦,它的作用包含很多部分:1、生菜里面含有很多的維生素和礦物質(zhì)成分,能夠起到降低膽固醇的效果,也能輔助進(jìn)行治療神經(jīng)衰弱。2、生菜中膳食纖維豐富,可以吸收腸道內(nèi)水分并且膨脹,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也能緩解便秘。3、生菜有甘露醇的成分,能夠起到利尿的效果。4、生菜有干擾素誘生劑,可以刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素。

意見建議:總體來說適合人群有很多,就是要注意適可而止,不能吃的太多。

2021-11-11
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