問題分析：月經期間需要做好護理的工作，就在這段期間最好不要去洗頭發(fā)，如果一定想要洗頭發(fā)，最好選擇中午時間段去洗，等到洗完頭發(fā)之后還要立刻用吹風機去吹干。同時這段期間要做好保暖的工作，避免去吹冷氣，如果在冷氣房間里面，最好多穿點衣服保暖。

意見建議：不要喝冰水或者吃冷飲，否則無法讓污血更好排泄出來，可以適當多吃點甜點，促進污血的排泄，另外不要太情緒化，應該注意充分休息，期間還要注意在月經期間不能染頭發(fā)，這樣對身體會造成很大的傷害。