問題分析：緊張?jiān)谌祟惙磻?yīng)中是一種正常的防御，大部分的人在日常生活中都會(huì)出現(xiàn)緊張的情況。緊張通常分為生理性的，還有病理性的，如果是生理性的緊張，那么通常不需要做任何的治療或者是處理。在平常的時(shí)候可以試著轉(zhuǎn)移一下注意力，然后培養(yǎng)一些興趣愛好，這種緊張的癥狀就可以得到緩解，如果是病理性的緊張，那么這種情況下可能就會(huì)出現(xiàn)焦慮癥方面的表現(xiàn)。

意見建議：對于這樣的情況，我們需要讓心理醫(yī)生進(jìn)行治療，如果癥狀比較明顯的話，通常精神醫(yī)生會(huì)使用一些抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療。