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香蕉可以飯前吃還是飯后吃?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

香蕉可以飯前吃還是飯后吃?醫(yī)生,關(guān)于這個(gè)病,平常該注意些什么?

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香蕉可以飯前吃還是飯后吃?

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問(wèn)題分析:如果選擇在飯前吃香蕉,需要在吃飯之前的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃,不要吃了香蕉之后立馬再吃飯,這樣會(huì)影響食欲,使人變得不愿意吃飯,沒(méi)有辦法補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果選擇在飯后吃香蕉,需要在吃完飯后的一個(gè)小時(shí)之后再吃,如果吃了飯后立即吃香蕉,會(huì)引起腹脹,腹痛等消化不良的癥狀,也會(huì)影響腸胃的吸收,加重腸胃的負(fù)擔(dān),影響食物中的各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

意見(jiàn)建議:如果是經(jīng)常胃痛、脾胃虛寒或者腎功能障礙的患者,應(yīng)該少吃香蕉。

2021-12-04
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