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蘋果大米粥功效

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性別:女 年齡:27歲

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蘋果大米粥功效醫(yī)生,緩解這種癥狀該吃點兒什么?

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蘋果大米粥功效

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問題分析:蘋果大米粥在制作過程當(dāng)中是需要將新鮮蘋果和大米一起熬制而成的粥品,大米是具有清熱降火以及健脾和胃的功效,如果在熬粥期間將蘋果混在一起,是可以有效的吸收蘋果中的果膠和纖維素。也能夠起到促進腸道蠕動改善便秘的作用,經(jīng)常食用也能夠提高人體免疫力,穩(wěn)定腸道菌群。

意見建議:除此之外蘋果大米粥中含有碳水化合物,能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)和美白皮膚的作用,其次能夠促進代謝。

2021-12-06
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