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吃芹菜有哪些好處

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性別:女 年齡:41歲

病情描述:

吃芹菜有哪些好處醫(yī)生你能告訴我,這個(gè)病還得休息多長時(shí)間???

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吃芹菜有哪些好處

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問題分析:芹菜本身是一種富含纖維的食物,經(jīng)常吃芹菜可以有效的補(bǔ)充身體所需的纖維素,改善腸道環(huán)境,以達(dá)到大便通暢的效果。芹菜本身含有的纖維素針對(duì)身體肥胖以及患有高血壓高血脂的患者具有一定的保健作用。經(jīng)常食用芹菜可以改善高血壓高血脂的現(xiàn)象,同時(shí)可以有效地去除身體內(nèi)的油脂,以達(dá)到減肥的效果。

意見建議:芹菜本身還含有豐富的維生素,維生素對(duì)于身體可以起到抗衰老,增強(qiáng)免疫力的效果,因此經(jīng)常吃芹菜可以有效的補(bǔ)充身體所需要的維生素,同時(shí)可以讓身體的免疫力更好。

2021-12-08
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