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生南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些

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性別:女 年齡:56歲

病情描述:

生南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些醫(yī)生,我這病看了有一陣了,還不見好,是咋回事???

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生南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些

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問題分析:生南瓜子里面含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、鈣離子、鐵離子等等,其營養(yǎng)價值非常高,而且還具有一定的殺蟲解毒、通利小便的作用。因此在平時適量的吃一些生南瓜子,通過吸收其中的脂肪酸、胡蘿卜素、維生素b族等營養(yǎng)成分,不僅可以起到營養(yǎng)神經(jīng)、提高身體的免疫力、維持正常人體的新陳代謝的作用,而且還可以起到促進骨骼發(fā)育的功效。

意見建議:但是在吃生南瓜子的時候一定要注意,不能一次性吃得太多,不然,有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。

2021-12-17
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