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晚上睡不著該如何治療

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性別:女 年齡:47歲

病情描述:

晚上睡不著該如何治療希望醫(yī)生可以盡快回答一下這個問題,比較急,謝謝

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晚上睡不著該如何治療

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問題分析:晚上睡不著急,就是臨床上所說的失眠,治療方法有很多,但往往根據(jù)其不同的病因進行相應的治療,主要分為藥物治療和非藥物治療:藥物治療包括非鎮(zhèn)靜類催眠藥和鎮(zhèn)靜類催眠藥,鎮(zhèn)靜類催眠藥包括佐匹克隆、唑吡坦、佐匹克隆、唑吡坦等,對于患有精神障礙的病人可以采用抗精神方面的藥物,如奧氮平和氟哌啶醇,對于伴有焦慮和抑郁的患者可用抗焦慮抑郁藥如帕羅西汀、文拉法辛、阿米替林、度洛西汀等。

意見建議:2.非藥物治療可以通過改善生活習慣來進行,癥狀較輕的患者通過養(yǎng)成良好的睡眠習慣來進行失眠的治療,養(yǎng)成良好的作息習慣,不管是工作日還是周末,都按時睡覺,按時起床,規(guī)律飲食,戒煙限酒,不喝咖啡和濃煙,避免過量飲食,可以睡前喝溫牛奶,盡量避免在床上看電視,看報紙看手機,保證睡眠環(huán)境的安全舒適和安靜。

2021-12-29
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