問題分析：月經(jīng)期不適合吃柚子，柚子屬性寒涼，月經(jīng)期寒涼的食物容易入侵身體形成宮寒、痛經(jīng)的問題，所以還是少吃比較好。柚子可以清熱化痰對于風(fēng)熱感冒引起的不適有一定的緩解作用，對于嗓子的調(diào)理也有作用。月經(jīng)期間盡量吃一些溫和的食物，避免喝涼的飲料和冰淇淋。月經(jīng)期間不能坐浴、不能同房、保持外陰的清潔和私處的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，盡量少摸涼水避免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以喝紅糖水來調(diào)理經(jīng)期出現(xiàn)的不適問題。

意見建議：月經(jīng)期間不宜過度勞累和熬夜，多注意休息和保暖，這樣有利于身體元?dú)獾谋Ｗo(hù)，可以幫助子宮的調(diào)理。