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腸胃不好要做什么運動

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性別:男 年齡:42歲

病情描述:

腸胃不好要做什么運動醫(yī)生,治療這個病,吃點什么食物有幫助?

想得到什么幫助:

腸胃不好要做什么運動

鄰醫(yī)管家
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問題分析:腸胃不好的患者可以跑步,騎自行車或者是打太極,在鍛煉的時候要注意運動量應該是循序漸進增多,并且需要長期堅持,這樣才能夠調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而能夠達到改善腸胃功能,有利于消除腹脹等問題。像是有些病人有便秘,消化不良,胃痛以及腸梗阻等問題都是可以多運動的,比如每天堅持跑步,但是對于老年人來說,是不適合用這些方法的。

意見建議:當然腸胃不好,除了做運動,飲食方面也要注意,飲食要清淡一些,千萬不要再吃一些油膩辣的或生冷刺激的東西,食物攝入過程中要注意細嚼慢咽,可以多吃一些面食容易消化,平時要注意多休息,不要過度的勞累。

2022-01-03
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