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吃香蕉有哪些好處跟壞處

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性別:男 年齡:60歲

病情描述:

吃香蕉有哪些好處跟壞處醫(yī)生,得了這個(gè)病對(duì)我的家庭生活影響大嗎?

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吃香蕉有哪些好處跟壞處

鄰醫(yī)小貼士
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問(wèn)題分析:香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,富含豐富的維生素b、維生素a、纖維素以及鉀離子,是日常生活中比較常見(jiàn)也是比較常吃的一種水果。香蕉當(dāng)中富含的纖維素有促進(jìn)排便的作用,經(jīng)常吃可以達(dá)到減肥的效果。香蕉是建議適量使用的,適量服用可有效的控制血壓。但是香蕉不建議空腹使用,空腹食用不利于胃酸的分泌,會(huì)導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。

意見(jiàn)建議:另外香蕉屬于寒性食物,女性經(jīng)期是不建議吃,否則吃多了容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

2022-01-05
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