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晚上失眠是怎么回事呢

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性別:女 年齡:39歲

病情描述:

晚上失眠是怎么回事呢醫(yī)生,得了這種病,不能吃的食物有哪些?

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晚上失眠是怎么回事呢

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問題分析:晚上失眠的原因有以下幾點(diǎn)。1、環(huán)境因素。有些人群經(jīng)常出差或倒時(shí)差,這時(shí)候也會(huì)造成睡眠影響。2、個(gè)體因素。平常有不良的生活習(xí)慣,晚睡晚起、熬夜。3、軀體因素。如果身體產(chǎn)生不適,身體疼痛,心肺功能不全也會(huì)導(dǎo)致失眠。4、精神因素。在生活中如果總是想一些悲傷或是抑郁的事情,也會(huì)出現(xiàn)侍女。5、藥物因素。有些人群經(jīng)常服用安眠藥,但突然停藥也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。

意見建議:6、經(jīng)常飲酒的人群也會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。

2022-01-07
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