問題分析：來大姨媽的時(shí)候，女性可以喝枸杞水的。枸杞可以增加人體的免疫力，具有益精、明目、養(yǎng)血的作用，枸杞是一種非常好的營養(yǎng)食材。來大姨媽期間喝枸杞水不會影響到月經(jīng)量的，但是不建議大家喝太多了，因?yàn)楹鹊奶嗳菀滓鹕匣?，每天適當(dāng)喝一點(diǎn)枸杞水就可以了。但月經(jīng)時(shí)最好不要碰冷水，要多吃溫?zé)岬氖澄?，少吃寒涼的食物。一定要多注意休息，保持好的心情?/p>

意見建議：喝枸杞水的時(shí)候適當(dāng)放一點(diǎn)干棗，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血。