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黑豆咋吃最好

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性別:男 年齡:56歲

病情描述:

黑豆咋吃最好請問醫(yī)生我這是什么情況?需要怎么治療呢?

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黑豆咋吃最好

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:黑豆營養(yǎng)元素豐富,不同的制作方式,比如磨成粉泡水、和紅花炒制再泡水、泡醋、烹炒,功效也不同。1.如果有心煩焦躁的病癥,可以把黑豆磨成粉泡水來改善。2.如果痛經(jīng)導(dǎo)致血瘀氣滯,黑豆和紅花炒制再泡水,可以緩解痛經(jīng)。3.黑豆泡醋能預(yù)防血管疾病,起到降低血脂的效果。

意見建議:4.黑豆中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,比如纖維素、微量元素、脂肪、維生素等,可直接烹炒,便于人體吸收。

2022-01-24
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