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小米紅薯粥的功效是什么

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小米紅薯粥的功效是什么感覺(jué)比之前嚴(yán)重了,想讓醫(yī)生詳細(xì)講解一下

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小米紅薯粥的功效是什么

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問(wèn)題分析:紅薯含有很多纖維素、蛋白質(zhì),它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別豐富,能夠?qū)θ梭w的功能起到很大的維持和調(diào)節(jié)作用。至于小米粥,它的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的,因?yàn)樗写罅繜o(wú)機(jī)鹽、維生素,所以可以滋陰養(yǎng)血,還能和胃安眠。熬制小米粥時(shí)添加一些紅薯,能夠?qū)ο涣计鸬揭欢ǖ闹委熥饔谩?/p>

意見(jiàn)建議:有一些人體寒的話,它還能幫助這類(lèi)人恢復(fù)體力,還可以減少體內(nèi)的細(xì)菌,也能治腳氣病、失眠、頭痛、神經(jīng)炎等。

2022-01-31
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