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有助青少年長高的食譜有哪些

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性別:女 年齡:38歲

病情描述:

有助青少年長高的食譜有哪些醫(yī)生,問問您,我的病需要住院治療嗎?

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有助青少年長高的食譜有哪些

鄰醫(yī)小貼士
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問題分析:青少年時(shí)期是人體一個(gè)生長發(fā)育十分迅速的階段,因此在這個(gè)時(shí)間段之內(nèi)要注意保障兒童的身體的營養(yǎng),只有在兒童的身體營養(yǎng)充足的前提之下,才能夠保證兒童快速長高。建議在日常的飲食中要注意食物的多樣化,盡量不要出現(xiàn)偏食或者挑食的情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖锈}元素或者是其他的維生素和微量元素的食物。

意見建議:另外也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑饣蛘唠u蛋以及牛奶等食物,但是要注意盡量的避免垃圾食品,辣條或者碳酸飲料的都是要避免的。

2022-02-07
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