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身體如何調(diào)理

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性別:男 年齡:47歲

病情描述:

身體如何調(diào)理醫(yī)生這幾天我老不舒服了,是不是得了絕癥了?你給看看吧,詳細說一下。

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身體如何調(diào)理

鄰醫(yī)管家
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問題分析:身體的調(diào)理是多方面的,可以做好以下幾點;1、首先是飲食要清淡為主,平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬果,有利于身體健康、2、日常生活習(xí)慣要規(guī)律健康的,盡量早睡早起。3、每天保持愉悅的心情,情緒上樂觀積極向上,好的心情對身體是有益的,可以舒緩內(nèi)心的壓力。4、對于身體最好的藥物就是運動,每天進行半個小時以上的有氧運動,如游泳、走路、跑步等,可以增強體質(zhì),可以增強抵抗力阻擋細菌或病菌的侵入。5、如果某一種臟器出現(xiàn)問題了,診斷后就要積極治療,就用相應(yīng)的藥物治療。

意見建議:例如,脾胃功能弱,就可以用健脾丸、大山楂丸、歸脾丸、逍遙丸等藥物改善。

2022-02-17
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身體如何調(diào)理
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