您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

紫番薯的功效與作用有哪些

已采納
性別:男 年齡:40歲

病情描述:

紫番薯的功效與作用有哪些醫(yī)生,這種病還有救嗎?有多大的希望?

想得到什么幫助:

紫番薯的功效與作用有哪些

鄰醫(yī)小貼士
向他提問已幫助用戶:7830        評(píng)價(jià):0

問題分析:紫番薯又叫紫薯,是地瓜中的一種,產(chǎn)自中美洲,屬于生活中食用較多的蔬菜。富含鐵、鈣、磷以及鋅等微量元素,其中硒元素含量是最高的。其除了富含多種微量元素外,還有維生素b1、b2,綠原酸、紫色素以及亞油酸等營養(yǎng)成分。其中含有維生素c含量極高,是其他水果含量的幾十倍。有很好的抗癌、抗基因突變、降低血壓以及抗氧化的功效,能更好的保護(hù)肝臟,降低動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管等疾病的發(fā)生率。

意見建議:其中富含的膳食纖維,能提高機(jī)體的免疫能力,調(diào)控血壓。

2022-02-27
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
紫番薯的功效與作用有哪些
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字