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閃了腰一般要多久時間可以恢復

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性別:男 年齡:49歲

病情描述:

閃了腰一般要多久時間可以恢復想吃一些辛辣食物解解饞,醫(yī)生我能吃嗎?

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閃了腰一般要多久時間可以恢復

鄰醫(yī)管家
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問題分析:閃了腰,指的是急性腰扭傷。這種情況一般需要3~4周左右的時間才可以恢復?;颊咴诩毙匝螅紫仍谑軅膬商煲詢?nèi),間斷性的進行冰敷,促進毛細血管閉塞,減少腫脹的現(xiàn)象出現(xiàn),緩解疼痛感。兩天以后,進行局部的熱敷,促進血液循環(huán),幫助受傷的軟組織恢復。受傷之后,患者還可以口服洛索洛芬鈉等消炎鎮(zhèn)痛的藥物,局部使用氟比洛芬巴布膏涂抹,疼痛感嚴重的,還可以選擇封閉治療?;颊咴谥委熎陂g注意應該睡硬板床,避免腰部受涼。疼痛感不嚴重的患者,可以進行小燕飛、3點或5點支撐法等腰背部肌肉的功能訓練。

意見建議:受傷3~4周左右,患者可以根據(jù)恢復的情況,使用腰圍固定腰部,逐漸下床行走,不要過度勞累,休息的時候可以把腰圍取下來。

2022-03-17
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