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有什么原因會導(dǎo)致長期失眠

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

有什么原因會導(dǎo)致長期失眠想求助一下醫(yī)生,目前這種情況怎么治療效果好?

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有什么原因會導(dǎo)致長期失眠

鄰醫(yī)管家
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問題分析:有很多原因都會導(dǎo)致長期失眠,最常見的有以下這幾種:工作過于勞累,而且精神壓力很大,很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,而植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂的話就會導(dǎo)致失眠;發(fā)生一些大事,尤其是糟心的事情,心情不暢的時候也很容易出現(xiàn)失眠的情況;此外,若是身體不適,生病也會導(dǎo)致失眠;而且隨著年齡的增長,很容易出現(xiàn)肝腎出現(xiàn)陰虛的癥狀,而陰虛會導(dǎo)致生內(nèi)熱,虛熱上擾就會引起失眠的癥狀。若是出現(xiàn)長期失眠的情況,建議盡早到醫(yī)院治療,否則長期下去會對身體有很大的影響,而且也不利于疾病的恢復(fù)。若是失眠癥狀比較嚴重的話,建議服用一些安眠藥,還可以根據(jù)癥候來服用一些中成藥等。除了藥物治療之外,還可以做一些理療,比如針灸、推拿等。

意見建議:在日常生活中,要注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意規(guī)律作息,睡前少用手機、電腦等電子設(shè)備,盡可能少熬夜,不要過于憂慮,通過這些治療,失眠癥狀會慢慢改善。

2022-03-19
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