問題分析：女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微的腰痛是正常的事情，這是因?yàn)樽訉m的韌帶受到了牽扯，以及女性的盆腔充血導(dǎo)致的。女性在月經(jīng)期間雌激素會(huì)降低，這個(gè)時(shí)候的盆腔以及生殖器都是在充血的狀態(tài)下，所以容易導(dǎo)致腰疼的情況出現(xiàn)。另外，女性月經(jīng)期間前列腺素會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候女性的子宮會(huì)出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致腰疼。月經(jīng)期間的痛經(jīng)問題一般在1-2天會(huì)自然結(jié)束，如果腰疼非常嚴(yán)重的話，有可能是疾病導(dǎo)致的，需要在月經(jīng)過后做詳細(xì)的檢查。

意見建議：月經(jīng)期間要注意多休息，不要吃冰凍的食物，也不要碰觸冷水，保持愉悅的心態(tài)。