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半夜3到5點(diǎn)醒是怎么回事

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性別:女 年齡:39歲

病情描述:

半夜3到5點(diǎn)醒是怎么回事我想了解一下這個(gè)病是怎么回事?謝謝醫(yī)生

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半夜3到5點(diǎn)醒是怎么回事

鄰醫(yī)管家
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問(wèn)題分析:如果偶爾發(fā)生一次在半夜三到五點(diǎn)醒來(lái)屬于正常的現(xiàn)象,不需要刻意性的。如果經(jīng)常性的在半夜三到五點(diǎn)醒來(lái),可能是由于神經(jīng)衰弱、焦慮癥、過(guò)度緊張學(xué)習(xí)以及心理壓力過(guò)大、失眠等疾病和因素所致。長(zhǎng)期如此會(huì)影響到患者的身體健康,應(yīng)該及時(shí)的服用谷維片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

意見(jiàn)建議:而在平時(shí)生活中要注意多休息,避免過(guò)度熬夜,晚睡之前不要喝咖啡、濃茶等飲料,要多喝一些溫開水,積極的參加戶外活動(dòng)。

2022-03-23
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