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高血壓能夠吃魚嗎?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

高血壓能夠吃魚嗎?想知道這個病可以治愈嗎?麻煩醫(yī)生回答一下,謝謝

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高血壓能夠吃魚嗎?

鄰醫(yī)管家
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問題分析:由于現(xiàn)在社會節(jié)奏加快和生活工作壓力的不斷加大,使得很多人群都出現(xiàn)了高血壓的癥狀;適當?shù)恼{整生活方式,能夠有效的減少心腦血管疾病的產(chǎn)生?;加懈哐獕旱幕颊呤强梢猿贼~的,而且對高血壓和動脈硬化具有比較好的防治作用,但每天的食用量也要在50~100克中間不要過多。由于魚中含有優(yōu)質的蛋白,容易被吸收,例如草魚,鮑魚,金槍魚等魚類都可以有效的防治高血壓的產(chǎn)生和增強抵抗力。

意見建議:但在日常生活中也要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃一些新鮮的水果蔬菜,富含纖維的谷物類食物都能夠有效地減少膽固醇和脂肪的吸收;也要少吃鹽,都有效的可以減少高血壓的產(chǎn)生。

2022-04-04
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