問(wèn)題分析：絕經(jīng)是因?yàn)樯眢w激素水平的變化引起的，如果想要推遲絕經(jīng)，那么首先要對(duì)激素水平進(jìn)行調(diào)理，建議先到醫(yī)院進(jìn)行激素水平化驗(yàn)，然后通過(guò)口服藥物，使激素水平重新增長(zhǎng)，這樣可以延緩絕經(jīng)期，一般選擇的藥物為替勃龍。

意見(jiàn)建議：平時(shí)可以從營(yíng)養(yǎng)方面進(jìn)行補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保持良好的心態(tài)、多運(yùn)動(dòng)也是能夠延緩絕經(jīng)情況的，女性絕經(jīng)一般在48歲左右，建議在48歲之前就對(duì)身體進(jìn)行規(guī)劃，不僅從醫(yī)療方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，在平時(shí)生活中也要注意心態(tài)的平和和運(yùn)動(dòng)量的增加，使身體細(xì)胞保持年輕，這樣才能夠推遲絕經(jīng)期。