問題分析：女性在來月經(jīng)的時候是可以適當?shù)淖鲆稽c運動的，比如說走路、散步之類的，這樣對于血液的循環(huán)是有幫助的，能夠讓子宮內(nèi)膜更順利的脫落，淤血更順利的流出。但是要注意在月經(jīng)期間是不可以做重體力勞動的，也不能做太過劇烈的活動，比如說跳高、跑步之類的，否則容易痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)婦科方面的一些炎癥。

意見建議：如果有婦科炎癥要及時檢查并針對性的治療，否則容易影響月經(jīng)，甚至導致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，進一步會損害到女性的健康，嚴重的可能會導致不孕。