問(wèn)題分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以洗頭洗澡的，經(jīng)期也要洗澡以保持清潔衛(wèi)生，還能起到緩解精神緊張的作用。注意不能盆浴，要選選擇淋浴，洗澡的時(shí)候不要用涼水，要選擇溫水或熱水，洗完頭之后要用風(fēng)筒吹干頭發(fā)，防止著涼，因?yàn)樘幱诮?jīng)期的女性免疫力會(huì)相對(duì)比較低下，容易引受風(fēng)寒而患上感冒。

意見(jiàn)建議：同時(shí)還要注意保證睡眠充足，適量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的果蔬，保持良好的心情。