月經(jīng)期間吃香蕉可以嗎?
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問題分析:月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會隨著激素水平的變化而脫落,并不會有其他不適的癥狀,但是也有的女性會消化系統(tǒng)方面的癥狀,比如腹脹、便秘或者腹瀉等。如果平時對香蕉過敏,說吃了香蕉后又腹脹或腹瀉的癥狀,那么在月經(jīng)期間就盡量不要吃香蕉,其他水果也要適量食用。如果沒有特殊癥狀,月經(jīng)期間是可以吃香蕉的。
意見建議:香蕉所含的維生素很豐富,熱量也很夠,平時吃或經(jīng)期吃都很好。
2022-04-18
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