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焦慮癥的心理治療方法是什么

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焦慮癥的心理治療方法是什么

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問題分析:焦慮癥的心理治療方法有很多種,認知行為治療,主要是通過跟治療師討論一些觀念、看法進行治療;行為治療則是通過一些放松訓練來達到治療的目的,比如放松去想象,然后深呼吸、脫敏等方式;催眠也是一種治療方式,也可以選擇精神動力學治療,找到引起焦慮的具體原因。

意見建議:用什么療法主要要根據(jù)來訪者的具體情況,還要與治療始溝通后,看看來訪者適合并能接受哪種療法,才能最終決定如何治療。

2022-04-18
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