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經(jīng)常熬夜吃什么水果比較好

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性別:男 年齡:50歲

病情描述:

經(jīng)常熬夜吃什么水果比較好這個(gè)病治療時(shí)間需要多久?可以請(qǐng)醫(yī)生回答一下嗎?

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經(jīng)常熬夜吃什么水果比較好

鄰醫(yī)管家
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問(wèn)題分析:經(jīng)常熬夜的人群可以考慮吃這些水果:1、蘋果,由于在蘋果之中有很多果膠的成分,能夠有效避免出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的疾病。2、橙子,在橙子里面有許多維生素c的成分,不僅可以有效抵抗電腦的輻射,也能起到潤(rùn)腸通便的作用,特別是休息不足的情況下造成的便秘,吃完之后效果挺不錯(cuò)的。3、葡萄,葡萄之中有很多抗氧化的成分,可以起到延緩衰老的效果。

意見(jiàn)建議:4、檸檬,檸檬里面有很多的檸檬酸,可以起到祛痘和祛斑的作用,避免經(jīng)常熬夜,從而引發(fā)長(zhǎng)痘和長(zhǎng)斑。

2022-04-19
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