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高血壓什么不能吃呢?

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

高血壓什么不能吃呢?醫(yī)生,我想問(wèn)一下,這個(gè)病幾天就好了?

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高血壓什么不能吃呢?

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問(wèn)題分析:高血壓患者在飲食方面需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù),盡量保持低脂、低鹽飲食。也就是在飲食當(dāng)中要控制鹽的攝入,盡量不吃各種腌制食品。每天的鹽攝入量不超過(guò)6克。同時(shí)也要減少油脂的攝入,不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉。像瓜子、花生等熱含量以及脂肪含量比較高的堅(jiān)果類食物也要盡量少吃,平時(shí)不吃甜食,油炸食品。飲食方面應(yīng)該以雜糧蔬菜為主,適當(dāng)?shù)拇钆湟恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白。

意見(jiàn)建議:除此之外還應(yīng)該要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),做到戒煙、戒酒。

2022-04-30
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