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枸杞子的食用量

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性別:男 年齡:37歲

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枸杞子的食用量這個(gè)癥狀之前并不明顯,怎么一下子就這樣了,求助一下醫(yī)生

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枸杞子的食用量

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問題分析:枸杞子是常見的保健食品,具有壯陽補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液再生的功效。枸杞子的日食用量不用特別精確,每日使用一小捧,約20-30克,或多或少影響不大。枸杞可直接泡水喝,泡水后的枸杞可以直接食用。

意見建議:另外羹湯中也可加入少量枸杞。

2022-05-10
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