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脂蛋白a高吃什么水果比較好

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性別:男 年齡:40歲

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脂蛋白a高吃什么水果比較好醫(yī)生,最近這幾天總是不舒服,你看我這是什么?。?/p>

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脂蛋白a高吃什么水果比較好

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問題分析:脂蛋白α的正常值應(yīng)不超過300毫克每升,在脂蛋白α高時可以吃一些有利于降低脂蛋白α的水果,比如蘋果、火龍果、獼猴桃、香蕉。脂蛋白α能與蛋白質(zhì)結(jié)合在一起形成的脂質(zhì)蛋白質(zhì)復(fù)合物,脂蛋白α較高時容易引發(fā)冠心病和腦血管疾病,而水果能有利于降低脂蛋白α。1.蘋果具有一定降脂的作用,包含多種對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)。2.火龍果清熱降火,具有調(diào)脂的作用。3.獼猴桃中含有豐富的維生素c, 具有控制脂蛋白α升高的作用。4.香蕉中含有豐富的鉀類和蛋白質(zhì)。吃香蕉既可以緩解脂蛋白α升高也可以促進(jìn)腸道蠕動,有通便的效果。

意見建議:建議多吃以上幾種水果,有利于控制和降低脂蛋白α。

2022-05-14
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