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問題分析:戒煙過程中可能出現(xiàn)咳嗽,咽干,口渴以及飯量增加等現(xiàn)象。不過這些反應(yīng)在戒煙期間都屬于正常的一種反應(yīng),所以不需要過于擔(dān)心。煙中含有很多有害的物質(zhì),尤其是尼古丁對于肺部肝部的傷害是比較大的,因此戒煙對于身體來說是百利而無一害。戒煙一個月過后,口腔內(nèi)的異味會減少,面色會變的紅潤正常,這也是身體機能更加優(yōu)良的一種象征。戒煙過程中產(chǎn)生的癥狀可以通過一些方法來緩解,例如如果出現(xiàn)咽干的現(xiàn)象,可以喝一些蜂蜜水或者是檸檬水來起到潤喉的作用。戒煙過程中應(yīng)該以積極的心態(tài)面對。
意見建議:保持樂觀的心態(tài)則會有益于戒煙的成功。
2022-05-19
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