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心臟跳得快怎么辦

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性別:女 年齡:44歲

病情描述:

心臟跳得快怎么辦有沒有糖尿病人吃的無糖的藥,別治了這個(gè)病,糖尿病又嚴(yán)重了?醫(yī)生給好好看看唄。

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心臟跳得快怎么辦

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問題分析:心臟跳的快要注意千萬不要憋尿,因?yàn)榘螂讐毫υ龈邥?huì)導(dǎo)致神經(jīng)性活動(dòng)增加,心跳也會(huì)加快甚至有心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。因此,如果有尿液要及時(shí)排出。日常生活中也可以每兩周補(bǔ)充一次魚油,有研究表明魚油可以改善心臟迷走神經(jīng)的反應(yīng),提高心率反應(yīng),這樣補(bǔ)充魚油心率每分鐘能有效至少降低6次,對(duì)心臟有更好的保護(hù)。另外,每天可進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的按摩,英國研究發(fā)現(xiàn)這樣平均心率每分鐘也能減少八次。此外,運(yùn)動(dòng)也是可提高心臟的效率,每天或每星期運(yùn)動(dòng)三次,可嘗試著最大心率約70%每分鐘進(jìn)行慢跑,也可以最大心率90%每分鐘慢跑四分鐘。就會(huì)很好地提高心率。

意見建議:適量的運(yùn)動(dòng)是可以有效的提高心率的,減少必要的心臟泵的數(shù)量,增加心臟泵的輸出約10%。

2022-05-21
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