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小紅豆的有什么功效和作用

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性別:男 年齡:51歲

病情描述:

小紅豆的有什么功效和作用醫(yī)生,我想問一下,這個(gè)病幾天就好了?

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小紅豆的有什么功效和作用

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問題分析:小紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,經(jīng)常食用紅豆,可以提高人體免疫力,抑制細(xì)菌,還能夠使皮膚變得紅潤(rùn)又有光澤,是因?yàn)榧t豆中含有維生素,糖類,蛋白質(zhì),鐵等豐富的微量元素。經(jīng)常食用紅豆,還能夠起到保護(hù)腸胃的作用,能夠促進(jìn)人體新陳代謝,將身體里的毒素排出。

意見建議:紅豆還能夠促進(jìn)母乳的產(chǎn)生,哺乳期女性可以多食用紅豆。

2022-06-15
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