問題分析：萎縮性陰道炎、外陰干皺、更年期女性等可以用雌激素來治療，進而補充雌激素。日常生活中，許多食物都含有雌激素，包括一些動物性雌激素與植物性雌激素。對于更年期女性，下述藥物中，含雌激素的蜂王漿與雪蛤不推薦食用，其他可以食用。對于育齡婦女，含雌激素的下述食物均可食用。常見的含動物性雌激素的食物有蜂王漿，常見的含植物性雌激素的有大豆，而花生、黑豆、雪蛤、洋蔥則分別含有動物性雌激素和植物性雌激素。

意見建議：需要補充雌激素者，可以適當食用上述食物，請結(jié)合具體情況食用。