問(wèn)題分析：女性月經(jīng)期間在飲食上有很多注意事項(xiàng)，不能吃生冷刺激食物，同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以通過(guò)一些較滋補(bǔ)的湯進(jìn)補(bǔ)。對(duì)體寒人群，烏雞湯是首選，搭配生姜、紅棗、黃芪熬湯，輔佐配料，有較大的滋補(bǔ)功效；其次可以選用花生、山楂、枸杞、桂圓，再加上掰開(kāi)的紅棗，然后注入較多的水，熬成湯喝；也可用紅糖，加上姜、大棗，熬制拿來(lái)喝。

意見(jiàn)建議：這些對(duì)于女性在月經(jīng)期間都是不錯(cuò)的選擇。