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開心果的功效與作用是什么

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性別:女 年齡:35歲

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開心果的功效與作用是什么醫(yī)生,孩子這是怎么了?嚴重不嚴重呀?

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開心果的功效與作用是什么

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問題分析:開心果的果仁營養(yǎng)價值比較高,100克的果仁里面所含有的維生素a達到20 ug,葉酸,含量則是59 ug,另外還含有鐵、磷,煙酸、泛酸等微量元素。開心果的功效是能夠溫腎暖脾、調(diào)中順氣,另外還可以補益虛損,像是神經(jīng)衰弱,浮腫,貧血或者出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況都可以使用開心果來緩解。

意見建議:開心果里面的維生素e成分具有抗衰老的功效,能夠增強人的體質(zhì),另外含有的油脂也是比較豐富的,所以能夠通便,排除身體的毒素,而且還可以保護視網(wǎng)膜,從而保護視力等。

2022-07-03
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