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祛濕最快的方法是什么?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

現(xiàn)在天氣悶熱潮濕,加上平時吃些生冷瓜果,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重,四肢無力,經(jīng)常犯困,祛濕最快的方法是什么?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:引起體內(nèi)濕氣重的原因有很多,比如久居潮濕的環(huán)境中,或長期處于潮濕環(huán)境中作業(yè),或由于經(jīng)常吃辛辣、生冷、吃肥甘厚膩的食物,都會引起體內(nèi)濕氣重。會使患者出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等癥狀。祛濕可采取食療,很多食物都具有祛濕的作用,比如薏米,紅豆,冬瓜,玉米,茯苓,山藥等具有健脾養(yǎng)胃,利水祛濕,清熱止瀉的功效。也可采用藥物治療,比如服用太極藿香正氣口服液,其主要的功能就是解表化濕、理氣和中。不含酒精,老少皆宜,服用方便。日常生活中應(yīng)避開潮濕的環(huán)境,飲食上要注意少吃生冷油膩的食物。

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