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發(fā)生消化不良如何調(diào)理?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

這幾天我的胃經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,食欲也不好,原來(lái)是消化不良。發(fā)生消化不良如何調(diào)理?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析:平常不注重良好飲食習(xí)慣的人容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象,因此改善消化不良主要通過(guò)飲食調(diào)理。首先養(yǎng)成定時(shí)、定量的規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣,保護(hù)腸胃促進(jìn)消化吸收。其次,出現(xiàn)消化不良以后,患者可以多吃有助于消化的食物,比如陳皮、燕麥、炒麥芽、山藥、山楂等,燕麥含有大量的纖維素,能夠促進(jìn)患者體內(nèi)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。山楂,也是一種促進(jìn)消化的食物,常吃山楂是具有開(kāi)胃促消化的作用。另外,腸胃不好的人尤其避免吃一些生冷、辛辣、油膩的食物。最后,還可以吃一些相關(guān)的藥物來(lái)幫助緩解消化不良,比如太極藿香正氣口服液,可以理氣和中,調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)過(guò)慢的胃腸運(yùn)動(dòng),緩解消化不良導(dǎo)致的脹滿、腹瀉等不適。

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