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中暑了怎么辦快速恢復(fù)?方法有哪些?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

烈日炎炎,從外面進(jìn)入商城,瞬間就涼快了,但長(zhǎng)時(shí)間有頭暈想吐的感覺,像是中暑了,中暑了怎么辦快速恢復(fù)?方法有哪些?

李淵
李淵 職稱:主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:你這情況屬于“暑濕在內(nèi)、風(fēng)寒在外”,例如在戶外將身體曬得很熱,然后突然進(jìn)入冷氣大開的室內(nèi);或是在大汗的狀態(tài)下,進(jìn)行冷水浴或喝冰冷飲品,這會(huì)引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。中暑后,可以喝點(diǎn)藿香正氣液來緩解癥狀,它可外散風(fēng)寒,內(nèi)化暑濕,也可以有效調(diào)節(jié)脾胃升降功能,以緩解因?yàn)榭照{(diào)或者生冷食物帶來的脾胃中氣不足的問題。另外,也可以喝點(diǎn)生姜紅糖水,有助于增強(qiáng)血液循環(huán)發(fā)汗,幫助我們散熱。

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