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中暑了怎么解暑?如何做好防暑降溫工作?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

天氣太熱了,出門逛街回來進入空調(diào)房。待一會之后就感覺頭暈、惡心,中暑了怎么解暑?如何做好防暑降溫工作?

劉正新
劉正新 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:夏天暑濕很重,原本人的皮膚毛孔張開的,會通過適度流汗,把體內(nèi)的暑濕排出去,從室外走進空調(diào)房,突然遭受寒涼的侵襲,毛孔完全閉合,一下汗出不來,暑濕滯留在體內(nèi),就容易造成人體正常機能紊亂,容易就出現(xiàn)惡心、嘔吐、四肢酸痛、怕冷發(fā)熱等暑濕癥狀。建議服用太極藿香正氣口服液,可以有效外散風寒,內(nèi)化暑濕,有效緩解暑濕造成的頭痛頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀。日常防暑降溫,要注意避免在最炎熱時段外出,外出穿戴好防曬用品;及時給身體補充水分,不要等到口渴時才喝水;建議家中常備藿香正氣液等防暑藥品。

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