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最補血的食物都有哪些

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

最補血的食物都有哪些醫(yī)生,您跟我詳細說說,為什么會得這種病呢?

想得到什么幫助:

最補血的食物都有哪些

鄰醫(yī)管家
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問題分析:日常生活中補血的食物還是比較多的,比如胡蘿卜、紫菜、黑芝麻、魚、菠菜、烏雞、大棗、木耳、豬肝、瘦肉等等,這些都是不錯的補血食物。要補血的話,平常可以適量的吃一些這些食物,吃了這些食物之后,就可以幫助身體有效的補血。除了可以通過食物來補血之外,也有一些中藥有補血的功效,比如當(dāng)歸這種中藥,不僅可以治療月經(jīng)不調(diào),而且還可以治療心肝血虛。另外阿膠也有治療血虛失血的功效。

意見建議:除此之外,何首烏也有不錯的補血功效,不僅可以治療肝腎兩虛,還可以治療精血不足。

2022-07-15
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