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35歲血壓多少才是正常范圍

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性別:女 年齡:38歲

病情描述:

35歲血壓多少才是正常范圍醫(yī)生,這種表現(xiàn)是不是病情加重了?

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35歲血壓多少才是正常范圍

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問題分析:35歲血壓正常范圍:高壓在90-130毫米汞柱,低壓在60-89毫米汞柱。如果血壓超過了90-140毫米汞柱,可被診斷為高血壓。如果血壓低于60-90毫米汞柱,可被診斷為低血壓。建議在日常生活中,養(yǎng)成正確的生活方式,堅(jiān)持低脂、低鹽飲食,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),合理控制體重,要保證良好的睡眠質(zhì)量和良好的情緒。

意見建議:另外,精神過度緊張或者情緒焦慮可導(dǎo)致血壓波動(dòng),所以在測(cè)量血壓時(shí),要保持安靜的狀態(tài),避免精神緊張。

2022-07-31
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